Even op vakantie – bergje op, bergje af
Vorige week gebeurde er heel veel… maandag personal training met Martijn, dinsdag was ik in het ziekenhuis. Vrijdagmiddag naar een herdenkingsfeest en optreden van Boggie in Amsterdam en die avond...
View ArticleBeweeg en eet gezond! – Mijn eerste resultaat: de kilo’s vliegen er af!
We zijn al enkele weken bezig met Martijn om mijn conditie te verbeteren en aan mijn gewicht te werken. Aan het begin was ik ruim 86 kilo. Het is ook al bekend, dat ik echt moeite had om een goed...
View ArticleSwitch!
Vakantie en sporten… dit gaat soms wel moeilijk samen. Begin vorige week was het best lastig te combineren. Maar waarom? Ik was gewend aan, dat ik tenminste twee keer per week ga hardlopen. Naast...
View ArticleGevoelens
De laatste week zat ik vol met emoties… met het eeuwige vechten met mijn gevoelens… en ik denk, dat ik dit keer het gevecht niet heb gewonnen. Maar eerst… snel een samenvatting over mijn...
View ArticleWeekendje weg
De vorige week was een minder sportieve week. Dinsdag had ik een workout met Jillian Michaels en donderdag trainde ik met mijn kettlebell. In mijn laatste blog schreef ik, dat ik dit...
View ArticleWake-up call: het plastic fenomeen
Ik ben geen milieu activist. En ook geen deskundige of wetenschapper. Van verre niet. Ik ben een ‘burgertje extra’ bij de 17 miljoen Nederlanders, die in het gewone leven dag na dag...
View ArticleKipQuiché à la ELKdoet
Keukenprinses? Nee! Ik heb wel momenten, wanneer ik toch heel graag in de keuken sta te kokkerellen. Zeker als ik ons favoriet gerecht kipquiche aan het bereiden ben. Zingend en dansend, vol met...
View Article
